Ben bireyin kendini algılamasıdır. Benin güçlü olması, mutlu olması bakımından çok önemlidir. Ancak güçlü olabilen ben kendisine ve çevresine yardımcı olabilir. Bu nedenle bireylerin önce kendilerini sevmeleri ve kendileriyle barışık olmaları, herkesten önce kendileri için bir şeyler yapmaları gereklidir. Aksi takdirde belli bir zaman sonra hem hiç kimseyi hem de kendilerini memnun edemediklerini görmeleri kaçınılmaz olacaktır. Bireyler yardımcı olmaya önce kendilerinden yani benden başlamalı bu halka sonra ailem, sonra yakınlarım, sonra sevdiklerim ve sonra diğerleri şeklinde genişlemelidir. Yardımcı olmaya benden başlanmazsa ben belli bir zaman sonra zayıflayacak, güçsüzleşecek ve kendisine de yardım edemeyecek bir hale gelecektir. Mutlu ve dengeli bir ailenin oluşması kendini tanıyan, kendisiyle barışık bireylerin varlığına bağlıdır. Bu oluşumda BEN ve AİLEM Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi Uzman Pedagog A.Sedat Demir ve gerektiğinde başka uzmanlarla işbirliği içerisinde bireylerin kendilerini ve ailelerini tanımalarına dengeli ve mutlu, yaşamdan haz alan bir aile ve hayat oluşturmalarına katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.
Hayatın temelinde duygulanma vardir;duygulanmanin da temeli asktir.
